Meilleur vélo elliptique

Dernière mise à jour effectuée le: 21 mai 2019 14 h 40 min

Guide d’achat d’un vélo elliptique

Selon les gourous du fitness et les médecins, il est crucial de se livrer à au moins trente minutes d’entraînement cardiovasculaire par jour. En effet, ces séances d’entraînement vous aideront à tenir à distance une pléthore de conditions médicales, comme l’obésité, le diabète, les accidents vasculaires cérébraux et même quelques formes de cancer.

Cependant, tout le monde n’a pas les moyens de payer des frais de gymnase excessifs chaque semaine ou chaque mois. De plus, sortir se promener ou courir n’est pas toujours la meilleure solution, surtout en hiver ou par mauvais temps. Investir dans votre propre appareil d’entraînement peut donc s’avérer un investissement tout à fait louable : non seulement vous pourrez éviter les restrictions imposées par les gymnases ou la météo, mais vous pourrez également fixer votre propre rythme.

Les entraîneurs elliptiques, par exemple, ont démontré qu’ils offrent une séance d’entraînement stimulante qui améliorera l’oxygénation et la fluidité de votre sang, améliorant ainsi votre santé générale. La bonne nouvelle, c’est que les exerciseurs elliptiques sont habituellement offerts dans diverses gammes de prix et de modèles pour convenir à votre budget et à votre condition physique. Compte tenu de l’énorme quantité de modèles qui existent sur le marché, cependant, faire le bon choix peut s’avérer tout un défi, surtout pour les débutants. Néanmoins, il est payant de prendre le temps et les efforts nécessaires pour investir dans une machine qui répond à vos normes. Bien sûr, les différentes machines ont des capacités d’utilisation maximales différentes – un autre facteur important que vous devrez absolument prendre en considération pour améliorer la qualité globale de votre session de formation.

Considérez votre espace disponible

Les machines elliptiques peuvent prendre beaucoup de place, ce qui est certainement quelque chose que vous devrez considérer si vous vivez dans des espaces exigus. Bien que la plupart de ces machines aient un faible encombrement au sol, le guidon peut facilement prendre n’importe quel espace supplémentaire. En effet, la triste vérité est que trop d’utilisateurs ont tendance à se précipiter avec enthousiasme vers le magasin pour acheter un appareil de conditionnement physique de leur choix – pour ensuite le regretter lorsqu’ils découvrent que l’appareil ne passe pas par leur porte d’entrée. Par conséquent, il est important de mesurer l’espace au sol disponible que vous êtes prêt à sacrifier avant d’acheter votre unité didactique. Il est tout aussi important de comparer ces mesures aux dimensions hors tout de la machine de votre choix.

Si l’espace est un problème pour vous, vous pouvez également acheter un vélo d’entraînement elliptique sans poignées. Cependant, ces exercices ne permettent pas d’entraîner tout le corps puisque vos bras restent plus ou moins immobiles pendant la séance. Cependant, ils ont tendance à être moins chers et vous aideront à économiser beaucoup d’espace.

Analysez votre budget

Avant d’investir dans une machine, les utilisateurs doivent analyser correctement leur budget pour s’assurer qu’ils n’allongent pas trop leurs cordons de la bourse. Bien qu’il soit naturel d’être trop enthousiaste et de se précipiter vers le magasin pour le formateur le plus cher et le plus professionnel, cela peut vous amener à posséder une machine que vous pouvez à peine utiliser. En effet, si vous êtes novice dans ce type d’appareil, n’hésitez pas à opter pour un modèle moins cher avec des fonctionnalités de base. Rappelez-vous que moins la machine est chère, plus son utilisation sera simple. Bien sûr, les utilisateurs plus avancés peuvent certainement opter pour un équipement de qualité gym, mais n’oubliez pas de surveiller de près le prix et assurez-vous de comparer plusieurs machines avant de prendre votre décision finale. Pour vous aider à choisir le meilleur modèle selon votre budget, voici les ellipses préférées pour chaque gamme de prix :

Système d’entraînement

Les machines elliptiques sont normalement équipées de trois systèmes d’entraînement principaux : Avant, centre et arrière. Les systèmes de traction avant accompagnent généralement les trainers qui se vantent d’avoir un système d’essieu moteur à l’avant de la machine. En fait, les utilisateurs peuvent même voir la roue bouger pendant leur séance d’exercice. Ce type de système d’entraînement a également tendance à être moins cher que leurs homologues. En ce qui concerne la propulsion arrière, ces exerciseurs elliptiques sont dotés d’une roue motrice située à l’arrière de la machine, où les utilisateurs ne peuvent pas les voir. Bien qu’extrêmement fiable, ce type de système peut être plus coûteux que la traction avant. Enfin, les trainers qui sont équipés d’un système d’entraînement central ont normalement deux essieux moteurs et sont beaucoup plus résistants que leurs homologues. Pour cette raison, les exerciseurs elliptiques à entraînement central sont très souvent utilisés dans les gymnases et les centres de conditionnement physique.

Ajustabilité

Si vous pouvez vous le permettre, ce n’est pas une mauvaise idée d’opter pour une machine qui vous permet d’ajuster facilement la longueur des foulées et l’inclinaison, comme la ProForm 1110 E. Cela vous permet d’ajouter une certaine variété à votre séance d’entraînement et empêche vos muscles de s’ajuster aux mêmes mouvements. Les athlètes pourront également bénéficier d’un entraînement par intervalles qui leur permet de passer d’un niveau d’inclinaison à un niveau de résistance pour garder leur métabolisme actif et encourager votre corps à brûler plus de calories en moins de temps.

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